Tu ne reconnais plus ton corps ? Tu évites les miroirs ? 😔 Rappelle-toi : ton corps change, mais il ne te trahit pas. Voici 3 façons simples de renouer avec lui 👇 🪞 Le remercier chaque matin pour ce qu’il fait (pas ce qu’il pèse) 👗 Porter des vêtements qui te mettent à l’aise maintenant 🧘‍♀️ Bouger pour le plaisir, pas pour te punir Tu n’as pas à “retrouver ton ancien corps”. Tu peux aimer celui que tu as, ici et maintenant 🌸 Écris “méthode” si tu veux qu’on t’aide à te réconcilier avec to
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Tu ne reconnais plus ton corps ? Tu évites les miroirs ? 😔 Rappelle-toi : …
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Tu n’as pas perdu le contrôle. Tu as juste continué à faire ce qu’on t’a appris… alors que ton corps, lui, a changé. Forcer, te restreindre, culpabiliser n’a jamais réglé le problème sur la durée. Ce dont ton corps a besoin aujourd’hui, ce n’est pas d’une méthode de plus, mais d’une approche qui respecte vraiment ce qu’il traverse. Il n’est jamais trop tard pour faire autrement. Et surtout, tu n’as pas à rester bloquée seule. 👉 Commente BILAN et je t’envoie le lien pour faire ton bilan. #perteD
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