Thibault Soubeyrat on Instagram: "🤔 La bascule, ce n’est PAS du CrossFit ? 🙅🏽 Faux. Et ceux qui le pensent passent à côté d’un outil majeur‼️ 🧐 La bascule est souvent dénigrée en CrossFit. “Ce n’est pas un skill de compétition”, “ça ne sert à rien”… Et pourtant 👇 🎯 La bascule est un outil éducatif extrêmement puissant. 🔹 Elle développe la capacité de compression : apprendre à fermer le corps, contrôler les abdominaux profonds et maintenir une position compacte. 🔹 Elle renforce la coordin
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Thibault Soubeyrat on Instagram: "🤔 La bascule, ce n’est PAS du Cross…
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