¿Que pasa si dejas de tomar creatina? ❌😲 ¿te desinflas? 👀👇🏻👇🏻 . Lo más clave aquí que debes entender es que la creatina no es la ir construye músculo de forma directa, es la proteína. Solo por esa razón si la dejaras de consumir pero mantienes tu alimentación y entrenamiento con pesas constante no deberías perder el músculo que te costó ganar. . Lo que sí debemos esperar es que esa retención de agua adicional que se causó a nivel de la célula (interior del músculo) empiece a disminuir. Baj
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