Huit heures rivé à l'ordinateur, chauffage d'hiver à fond, les épaules aussi tendues qu'un banc de musculation oublié un 1er ...

On lit des conseils santé partout. On en entend au sport, au travail, sur les réseaux. À la fin, on ne sait plus quoi garder, ...

À bientôt 80 ans, Joan MacDonald est devenue une icône fitness. Commencée à 71 ans, sa métamorphose par la musculation défie ...

Longtemps associées aux dernières tendances fitness, les méthodes pour se maintenir en forme évoluent sans cesse.

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

Découvre ce qui fait du HYROX - la compétition de fitness en salle - une épreuve de force, d'endurance et de détermination. Un peu comme le couteau suisse de la musculation, les haltères, ciblent non ...

[VIDÉO] Pour se sculpter un corps de rêve, beaucoup de Français se rendent plusieurs fois par semaine dans une salle de sport. Parmi les équipements, les plus utilisées, on retrouve la presse à cuisse ...

Dans une période où les journées raccourcissent, où l'on jongle entre deadlines, cadeaux à prévoir et le froid qui s'installe ...

42 % des pratiquants de musculation souffrent, un jour ou l’autre, d’une douleur au dos. Ce chiffre, brut et sans détour, ...

L'association Plestin-musculation investit régulièrement dans du matériel. NouvelIes inscriptions possibles en janvier 2026, ...

l'essentiel Victime d’un accident au développé couché, un homme de 55 ans a perdu la vie après la chute de sa barre de musculation. Ce qui devait être une routine sportive a tourné à la tragédie. Le 2 ...